10 idées d'activités originales pour dynamiser votre Semaine de la QVCT en 2025

Introduction

La Semaine QVCT est devenue un rendez-vous incontournable pour les entreprises engagées dans le bien-être de leurs collaborateurs. Mais derrière les bonnes intentions, beaucoup peinent à renouveler leurs actions d’année en année. Résultat : désengagement, manque d’impact, faible participation. Dans cet article, nous vous proposons 10 idées d’activités innovantes, concrètes et faciles à déployer, pour marquer les esprits et générer une dynamique positive. Moha, acteur engagé de la QVCT, vous accompagne dans cette démarche.

1. Scan de stress par intelligence artificielle

Des outils comme ceux d’Einaï permettent de détecter en temps réel les signaux faibles de stress via des questionnaires intelligents et des capteurs non-invasifs. Ces données anonymisées offrent un point de départ pour une semaine QVCT personnalisée, avec des priorités adaptées aux besoins réels des équipes.

➡️ Voir l’exemple de Einaï

2. Escape Game sur les Risques Psychosociaux (RPS)

Transformez la sensibilisation aux RPS en un jeu immersif. Objectif : résoudre une enquête en équipe sur des signaux de burn-out ou de conflit latent. Une manière ludique et marquante d’aborder des sujets graves sans dramatiser, tout en favorisant la cohésion.

3. Marathon de micro-challenges bien-être

Proposez une série de défis courts et engageants chaque jour : boire 1,5L d’eau, marcher 5 000 pas, remercier un collègue, faire 5 minutes de cohérence cardiaque. Les collaborateurs peuvent suivre leur progression via une appli comme United Heroes ou Peppsy.

4. Conférence immersive en réalité virtuelle sur la charge mentale

Grâce à la VR, plongez les participants dans le quotidien d’un collaborateur débordé. Une expérience sensorielle forte pour mieux comprendre les impacts invisibles du multitâche, et ouvrir un dialogue sur l’organisation du travail.

5. Parcours sensoriel et méditatif “hors du temps”

Un espace éphémère est aménagé avec lumière tamisée, sons naturels, huiles essentielles et tapis au sol. Guidés par un praticien ou une appli de méditation (comme Namatata), les collaborateurs se reconnectent à leur corps et à l’instant présent.

6. Atelier “dialogue social inversé”

Et si les dirigeants écoutaient sans répondre ? Le principe : les collaborateurs partagent librement leurs ressentis, idées ou irritants pendant 30 minutes, tandis que le management écoute activement, sans réagir. Un exercice puissant pour réactiver la confiance et le dialogue social.

7. Atelier créatif “CV de mes forces”

Chaque collaborateur crée un “CV imaginaire” basé sur ses forces, talents naturels et qualités humaines plutôt que sur ses diplômes. Un moment de valorisation de soi, propice à l’estime personnelle et à la reconnaissance croisée entre collègues.

8. Consultation express QVCT par des experts Moha

Pendant la semaine, proposez des créneaux de consultation individuelle ou collective avec des experts QVCT de Moha. L’objectif : aider chaque équipe à identifier ses leviers concrets d’amélioration et repartir avec un plan d’action.

9. Walk & Talk thématique

Organisez des marches en binôme ou en petit groupe autour de sujets définis : motivation, sens, charge de travail, fierté, perspectives… Ce format réduit les tensions liées au face-à-face, stimule la parole et favorise la qualité d’écoute mutuelle.

10. Fresque de la santé mentale

Inspirée de la Fresque du Climat, cette activité collaborative permet de comprendre les mécanismes de la santé mentale au travail, les facteurs de fragilité et les leviers d’action collectifs. Ludique, pédagogique et mobilisatrice.

Conclusion

La réussite de votre Semaine QVCT repose sur un équilibre subtil entre originalité, pertinence et impact. Les idées listées ici ne sont pas des gadgets : elles répondent à des enjeux réels, tout en créant de l’engagement. Pour aller plus loin, Moha vous accompagne dans la sélection, la mise en place et l’évaluation des actions QVCT les plus adaptées à votre entreprise.

Besoin d’un accompagnement structuré sur la QVCT ?

La mise en place d’une démarche QVCT efficace demande du temps, des outils, et une expertise pluridisciplinaire. Moha accompagne déjà plus de 200 entreprises dans la structuration, la mise en œuvre et le pilotage de leur stratégie QVCT. Notre approche combine plateforme technologique, contenus experts et accompagnement humain personnalisé. Si vous souhaitez évaluer vos besoins ou lancer une action ciblée, notre équipe est à votre disposition pour un diagnostic ou un échange exploratoire.

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